WiFiが「朝だけ遅い」理由は？初心者でも改善できる原因と対策をわかりやすく解説
「夜は普通に使えるのに、なぜか朝だけWiFiが遅い…」
在宅ワーク・動画視聴・通勤前のチェックなど、朝のネット遅延はストレスですよね。
結論、WiFiが朝だけ遅くなるのは、以下の複数原因が重なっているケースが多いです。
- 回線が朝の時間帯に混雑している
- ルーターのチャンネル干渉が起きている
- 2.4GHz帯に接続されている
- 古いルーターで通信が詰まっている
- 壁・床の遮蔽物で電波が弱まっている
- マンション全体の通信負荷が上がっている
この記事では、初心者でも今日から改善できる対策をステップ式で解説します。
朝にWiFiが遅くなる主な原因
① 回線混雑（同時間帯に利用者が集中）
朝7〜9時は、全国的にネット利用者が増える時間帯です。
特にマンション・集合住宅では、同じ回線を共有しているため速度低下が起こりやすい状況になります。
② 2.4GHz帯に自動接続されてしまっている
2.4GHzは障害物に強い反面「電子レンジ・Bluetooth・他のWiFi」と干渉しやすい帯域です。
そのため、朝の時間帯は干渉が増え、速度が落ちるケースがよくあります。
③ ルーターのチャンネルが他家庭と被っている
マンションでは、隣・上下階のWiFiとチャンネルが衝突し速度低下が起きます。
④ ルーター自体の性能不足・寿命
5年以上前のルーターは「同時通信に弱く、速度が頭打ち」になりやすい傾向があります。
初心者でも今日からできる改善策
① 5GHzに接続しているか確認
WiFi名が以下のように2つある場合、必ず5GHz（高速）に接続しましょう。
- ●●●-2G（遅い）
- ●●●-5G（速い）
② ルーターを再起動する
24時間動き続けたルーターは通信が詰まりやすく、朝の混雑で一気に速度低下します。
毎朝のタイマー再起動設定がおすすめ。
③ ルーターの位置を改善する
以下の位置に置くと速度アップしやすくなります。
- 床に置かない（膝〜胸の高さ）
- 壁・床・家具に近づけすぎない
- 部屋の中心に置く
④ チャンネルの自動設定をONにする
ルーター管理画面で「自動チャンネル選択」をONにすると、混雑の少ない帯域に自動で切り替わります。
⑤ ルーター買い替えを検討
5年以上前のルーターは効果が薄いです。
楽天市場 や
Amazon公式サイト にある最新WiFi6対応モデルなら体感が大きく変わります。
マンションで朝に遅くなる場合の追加対策
回線自体を見直すのも有効
マンション全体の混雑が原因なら、戸建て並みに安定する「光回線のIPv6」プランが最も効果的です。
初心者向けの光回線ガイドはこちら：
光回線の基本ガイド
まとめ：朝だけWiFiが遅いのは“原因が分かればすぐ改善できる”
- 朝の混雑時間帯
- 2.4GHz接続
- チャンネル干渉
- ルーターの性能不足
このあたりを改善すれば、在宅ワークや朝のルーティンが圧倒的に快適になります。
必要であれば最新のWiFi6ルーターもチェックしてみてください。
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